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특히 여성은 체지방률 30% 전후를 기준으로 몸 상태가 크게 달라지는 경우가 많습니다.. 왼쪽으로 누우면 음식물이 위 아래쪽에 머물러 위식도 접합부로의 역류를 줄일 수 있다.. 정상 체중 여성 30% 마른 비만겉보기 괜찮아도.. 6kg, 체지방이 30%입니다 ㅠㅠ 항상 날씬하다 말랐다 소리까지 듣는편이라 30%에 살짝 충격받았어요 심지어 이정도면 병에 걸릴 확률도 높다고 해서 어떻게..
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