체지방 15 프로 복근 디시 - 0 0 스크랩 추천인 상세보기 게시물 신고 이 게시물을 추천한 분들의 내역입니다.

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문제는 체중이 조금 줄었다가 금방 되돌아오는 요요 현상이나, 식단 관리를 충실히 해도 체지방이 좀처럼 줄지 않는 상황인데, 이 배경에는 단순한 칼로리 과잉 섭취 이상의 신체 내부. 약 두달전 17프로대로 징징대던 글 올렸는데최근 재본 결과로 15 5프로 찍었네요식단 빡세게 안하고 천천히 간다는 생각으로 스트레스 최대한 없이 운동하고 있는데천천히 지만 좋아지고 있는게 느껴집니다현재 키 190 체중. 보디빌더들은 데피나 근질을 더 좋게 보이기 위해서 대회를 앞두고는 체지방과는 별개로 수분도 조절한다.

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