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  • 원래는 유튜브 4km 인터발 런닝했는데런닝보다 계단이 더 나한테 맞는거 같아서계단 2030분 타도 충분해.
  • 원작은 우메무라 신야2, 구성은 후쿠이 타쿠미, 작화는 아지치카가 담당했다.
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웨이트 후 천국의 계단 디시 - 천국의 계단은 말그대로 계단을 오르는 운동니다.


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