운동을 시작하기 전 빠지지 않는 스트레칭이 있다. 팔을 조금만 움직여도 어깨에서 뚜두둑 소리가납니다 팔을 위로올랴듀 아래로내려도 흔들어도 모든 동작에서 소리가나는데요 통증은 딱히없는갓깉고 이렇게 소리가 나기시작한지 한달정도된거같은데 요즘들어 소리가. 어깨를 움직일 때도 우두둑 등의 소리가 날 경우 통증이 동반되지 않는다면 크게 걱정할 필요는 없다. 운동을 하거나 물건을 들 때, 관절에서 갑자기 소리가 날 때가 있다.
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어깨 돌릴때 뼈소리가 나는건 어떻게해야할까요.
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