자각몽을 꾸는 능력은 훈련 가능한 인지 능력이다. 또는 끝없는 미로를 헤매거나 내가 누군가를 해치는 꿈. 생각도 해보지 않았던 장면들을 생생한 꿈으로. 하이닥 q&a에서 정신건강의학과 상담의사 신홍범 원장은 무서운 악몽을 꾼다는 것은 심리적으로 불안하고 스트레스를 많이 받고 있다고 볼 수 있다라며 스트레스, 긴장, 불안.
‘3040대가 정점’ 당신이 악몽을 자주 꾸는 이유.
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Answer Re 악몽을 꾸는 이유는 무엇입니까.
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통계에 의하면 전세계의 약 28%의 사람들이 밤마다 자주 악몽에 시달린다고 하는데요그 중 아동과 여성분들이 대다수라고 하네요.
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