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100번 안쉬고 연달아 하는데 계산하니까 300칼로리 나오는데 칼소폭2가 300400칼로리라고 알고있거든. 이 운동은 다양한 근육 그룹을 동시에 사용하여 칼로리를 소모하고, 심폐 지구력을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다, Slow burpee challenge와일드브로스스쿼트스쿼트1000개와일드 브로스 쇼핑몰ssmartstore. 슬로우버피도 만만하게 보실게 아니에요. 비즈니스 문의 balletterapy@naver.
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