🏃♂️싱글벙글 웃으며 경쾌게 달리는 ‘슬로우조깅’. 추운 날씨가 풀리면서 공원, 산책로 등에 러닝을 하는 이들이 늘어나고 있다. 러닝이 어렵게 느껴진다면 슬로우 조깅부터. 요즘 존투로 욕먹으니 말살짝바꿔서 슬로우조깅을 내세우는 유튜브들이 많더라존투든 느리게 조깅이든 다 좋다 너무좋은거다특히 초보자들, 런닝 이제 시작하는분들에게는 천천히뛰라는건 당연한얘기근데 유튜브로 이론만 냅다 공부하고.
김하온 팔로우
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| 건강을 위해 ‘달리기’를 선택하는 사람이 많다. | 그러나 오래 멀리 달리기 위해 기록보다 염두에 둘 것이 있다. | 아무리 생각해도 슬로우조깅 개쩌는거같아 러닝. |
김채원 사까시
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김채원 엉덩
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김재훈 소설 디시
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