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스쿼트를 했는데 이틀전부터 허벅지 안쪽이 아프고 왼쪽 허벅지인데 오른쪽으로 다리를 돌리면 아파요스쿼트를 오래하거나 많이 하지는 않았는데 자세가 잘못된걸까요. 스쿼트를 하면 원래 허벅지 앞쪽이 아픈건가요. 스쿼트, 이것 신고 했다간 자세 무너진다, 앞벅지앞허벅지에 자극없는 힙스쿼트 하는방법, 스쿼트를 하면 원래 허벅지 앞쪽이 아픈건가요, 발 앞쪽, 발 앞꿈치 쪽으로 무게중심이 이동되는 것을 방지하고 발뒤꿈치로 더 큰 집중을 하기 위한 목적입니다.
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