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김재훈 강사 지난글들 보니까 근육파열되는 사람들 많네. 가슴 좀 무리하면 따끔하면서 근육이 작아짐 쿨타임 한 6개월. 근육파열에 대한 임상적 고찰 국군수도통합병원 정형외과. 어떤의사는 횡문근융해증이 부분적으로일어난거다 다른의사는 그럴리없 다 대흉근이 얼마나 강한데 파열되는게 쉽지않다 니느낌탓이다 등등. 집으로 가던 약국을가던 바로 냉찜질 해야한다 냉찜질 할만한게 없으면 약국가서 냉파스 붙이거나 에어파스 뿌려라 개인적으론 에어파스 추천한다 지속시간도 길고 파스보다 더 오래쓸수 있고 간편함 틈나는대로 냉찜질해줘라 3.