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특히 체중 감량을 목표로 하는 사람에게 단백질은 중요하다. Getting back into the weight room this past month and trying to bulk. 그리고 닭가슴이 상 삶은 계란만 먹는다면 정신과 자아에 아픔이 오기 때문에 요약하자면단백질 프로틴이 아니라 닭 가슴살 삶은 계란일반식 만으로 충분합니다. 특히 체중 감량을 목표로 하는 사람에게 단백질은 중요하다.
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