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최근 운동 트렌드와 함께 단백질 보충이 필수라는 인식도 확대되었어요.
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암모니아는 간에서 요소로 전환되어 소변으로 배출되지만, 너무 많은 단백질을 섭취하면 이 암모니아가 땀으로도 나가게 돼요.
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