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운동하다가 튼살 어떻게해요 Scarlet 20190224 192611 부상도없고 통증도 없길레 운동하다보니까 이두근 쪽에 빨간색 살이터서 멍든거 같네요 정상은 아니죠.
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어제 샤워하다보니 가슴위쪽과 어깨위쪽에 튼살이 생겼어요, 튼살은 근육이나 엉덩이, 팔보통 겨드랑이 주위, 복부나 가슴에 주로 나타난다, 하이닥 건강 q&a 답변보니 의사샘이 근육이 우는 벌크업대신 마른근육유지 하는게 튼살예방에 좋다고 적어놓으셨네요, 우리말의 동사 ‘트다’가 ‘살’을 꾸며주고 있는 구조니까요. 다리근육운동하다가 양쪽허벅지와 엉덩이에 튼살이.
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