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남자 키 178에 몸무게 72키로 골격근량 헬스를 약 1년 6개월정도해오고 있습니다운동시작 전 몸무게 68키로에서 지금현재 72키로 까지 증량했고 골격근량 34kg에 체지방률 17프로 입니다잘 되어가고 있는지 궁금하네요운동 전 골격근량은 측정을 안해봐서 모르겠지만키랑 몸무게대비 골격량 34키로면 평균치일까요.. 남성 몸무게가 만약 70kg이라면 골격근량을 계산할때, 70kg 0.. 4 kg㎡, 체중 70kg일 경우 골격근량 약 31.. 164cm 작년 76kg 현재 70kg 언니 피셜 아침공복 69kg 체중만 보면 통통하다 하겠지만..
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