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그러나 허리디스크 환자에게 걷기와 달리기는 절대 유용한 운동이 아니다.	운동이 허리디스크 치료에 어떤 도움이 되는 지, 그리고 병원에서의 운동과 집에서 하는 운동의 차이점, 걷기 운동은 언제 시.	걷기 가볍게 걷거나 빠르게 걷는 경우 허리디스크 환자라 해도 크게 무리가 가지 않으며 하체 및 허리근육을강화하는데 도움이 됩니다.	그러나 허리디스크 환자에게 걷기와 달리기는 절대 유용한 운동이 아니다.
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