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314_514_414 pding 이상적인 피하지방과 내장지방의 분포는 내장지방이 40%를 초과하지 않는 경우이며, 내장지방 레벨은 48 사이입니다. 건강한 식단을 유지하는데도 체지방이 안 빠져요. 흔히 상표명인 인바디라 근육에서는 전기가 잘 통하고 임피던스가 낮고 지방에서는 전기가 잘 안 통하는 임피던스가 높은 특성을 이용한 체성분 측정이. 무엇보다도 적정범위 내에서의 관리가 무엇보다 중요합니다. 저도 헬스트레이너한테 들은거지만 50이 평균이라고 했던거같아여 저는 90이였고ㅋ 내장지방은 운동을하면 제일 먼저빠진다고 그러셨어요.