주요 자극 부위인 허벅지와 엉덩이가 자극이 오지 않기 때문에 이런 말이 나오는 것인데요, 사람마다 유연성과 신체적 길이의 차이가 있기 때문에 무릎이 살짝 앞으로 나가는 건 크게 문제가 없지만 그래도 올바른 자세로 수행할 수 있도록 최선을 다해주세요. 주요 자극 부위인 허벅지와 엉덩이가 자극이 오지 않기 때문에 이런 말이 나오는 것인데요, 사람마다 유연성과 신체적 길이의 차이가 있기 때문에 무릎이 살짝 앞으로 나가는 건 크게 문제가 없지만 그래도 올바른 자세로 수행할 수 있도록 최선을 다해주세요. 위 신체 부분에 자극이 되기 위해서는 무게중심을 발 뒷꿈치에 두고 엉덩이를 뒤로 빼주시면서 운동해주셔야 합니다. 주요 자극 부위인 허벅지와 엉덩이가 자극이 오지 않기 때문에 이런 말이 나오는 것인데요, 사람마다 유연성과 신체적 길이의 차이가 있기 때문에 무릎이 살짝 앞으로 나가는 건 크게 문제가 없지만 그래도 올바른 자세로 수행할 수 있도록 최선을 다해주세요.
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