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레그 프레스 역시 스쿼트를 대신할 수 있다.

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혼전순결 여자 특징 하체운동 중 메인은 프리웨이트 스쿼트가 두말하면 잔소리지만 혹시 레그프레스가 프리웨이트 스쿼트 대체 운동으로 가능한지 궁금하네요. 동작을 최적화하는 파워리프터들한테는 딱히 필요없는 운동이다. 바이크 프라이데이 3초 폴딩이라고 불리는 빠른 폴딩이 장점인 티킷이 유명하다. 상당히 괜찮은 머신이고 얻을수 있는 효과도 좋아요. 레그 프레스 역시 스쿼트를 대신할 수 있다. 홍명보 펨코

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