스쿼트 1000개 디시 - 내가 언젠가 도전해 보겠다고 매일 횟수를 늘려서 1000개에 도달하고 매일 1000개를 몇번에 나누어서 하냐를 점진적으로 줄여 한번에 1000개 하는 목표를 정하고 스쿼트 검색해보니 이미 1000개 성공 영상이 있다.

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점프스쿼트 200 + 에어 스쿼트 500을할까 그냥 에어 1000을할까.	먹는건 밤에 야식 최대한 자제하고 있고남자 180, 80키로인데진짜 개돼지같아서 딱 1013키로정도까지만 빼고싶은데 먹는거 줄이는거는 못하겟고어제부터 이렇게 하고 있는데 빠질까스쿼트는 네이버에 치면 나옴 어케하는지.	심으뜸 스쿼트 300개 챌린지 feat.	나이들어가며 느끼는 부상위험 떨어지는 매력적인 운동인듯요.

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