벌크업 기간 디시 - 벌크컷 기간 동안 운동은 얼마나 해야 해.

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우선 긴글 ㅈㅅ함니다헬스 경력은 5년정도 됐고 사실 취미로 할거없나 찾다가 헬스 입문함 여지껏 식단안하고 가볍게 재미보며 하다가 요새 본격적으로 몸을 만들어보고싶다는 욕심이 생겨서 벌크업중이고식단은 진행한지.

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