목표를 이루기 위해선 무언가를 잃어야 하는 특성상 목표. 사소한 일에 스트레스 받고멘탈관리 못하는 사람배우자로서 별로지. 숨 가쁘게 돌아가는 2025년, 하루하루 크고 작은 스트레스와 마주하며 살아가고 계시죠. 멘탈이 약해도 괜찮다, 중요한 것은 회복력.
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| 멘탈이 약해도 괜찮다, 중요한 것은 회복력. | 이럴 때 펼쳐보면 도움되는 책이 나왔다. |
| 숨 가쁘게 돌아가는 2025년, 하루하루 크고 작은 스트레스와 마주하며 살아가고 계시죠. | 정신건강의학 전문의 기무라 코노미가 쓴 《유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아》오정화 옮김, 밀리언서재. |
| 툭하면 멘탈 쿠쿠다스같이 무너지고 다시 기분 좋아졌다가 하나 짜증나는 일있으면 다시 와당탕 무너지고 무한 반복이네요 왤캐 저는. | 그런데 육체적으로 여자는 약자일수밖에 없기 때문에 어쩌면 님이 남친의 열등감, 피해의식 등의 배출구가 될 수도 있어요. |
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