운동을 하고 있어서 프로틴 쉐이크 및 단백질 섭취량이 늘어 예전에 비해 얼굴에 여드름 같은 트러블이 많이 나는데 약을 먹어야 할까요. 안녕하세요 여러분 운동하는 율이입니다. 지방도 많이 들어있긴 하지만 거의 대부분의 영양이 지방밖에 없는 버터에 비하면 땅콩의 단백질은 꽤 풍부한 편이다. 유당불내증도 없는데, 왜 이러는 걸까요.
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