근성장 물 디시 - 내 몸에 있는 노폐물을 충분히 배출하기 위해서도 물은 필요합니다.

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내 몸무게 기준 하루에 2리터 이상은 최소로 쳐먹어야하고 음식으로 섭취하는 수분은 진짜 많아봐야 1리터임.

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