공부 잡생각 디시 - 잡생각 없애는 방법좀 알려주세요 제목 그대로 생각 비우는 방법에 대해서 알고 싶어서 이렇게 질문을 올립니다.

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공부를 해야하는데 잡생각이 너무 많습니다.. 아침에 특히 딴생각 하느라 1시긴 넘게 날리는 거 어떡하죠.. 먼저 신경이 쓰여서 자꾸 생각나는 일은 수첩에 적어서 옆에 놓아둡니다..
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