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교복 갤러리 헬스장은 비싸고 너무너무 귀찮음 좆멸치라 운동해야하는데. 와 이거 괜찮네 트랙에서 340으로 뛰어도 안 뚫리던 150심박이계단 뛰어오르니 뚫리네. 126kg 계단오르기하다 울었다 저탄고지 다이어트. 몸무게 160kg 계단오르기 맨몸운동 마이너 갤러리. 아킬레스건염이 좀 세게와서 뛰는건 고사하고평지걷는것도 힘들어약먹고 쉬면서 최대한 건에 부하 안가는 선에서근손실 방지 차원에서 평소같이 하던 맨몸운동인푸시업과 스쿼트 각각 1일 100개씩 하고만 있는데요25층.