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전 헬스만 꾸준히 10년 정도 했는데 처음으로 올해 여름에 3달 쉬었네요 다행히 살은 안찌는데 근육은 사라지더라구요 ㅋ 운동쉬니 숙면을 취하질 못해서 힘들었는데 다시 운동 재개한후부터는 푹잘자고 있습니다.
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