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경험상 기분탓인지몰라도 20대 30대 40대로 차이가 있긴합니다 점점 체력이 떨어지는게 느껴지며 똑같은 일을해도 피곤함이 달라지더라구요 아직 20대이시면 꾸준하게 관리를 해주셔야 좋아요 저도 20대일때 괜찮겠지생각했다가 점점 몸무게만늘고 체력은 떨어지네요.. 숙면 취해도 회복이 안되고 겨울되니 입맛도 없는 것 같은데 특단의 방법 없을까요.. 30대 남성이 운동을 시작해야 하는 이유 지금이..

30대 중반이 지나며 급격한 몸의 변화를 실감.

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문채원 논란 20대 vs 30대 몸의 피로도 차이, 실제로 맞을까. 연령증가에 따른 신체구성, 혈압, 체력 및 건강생활. 나이는 환갑 넘어도 체력은 팔팔한 30대 경향신문. 저는 20대 초반인데 제 주변 분들이 다들 20대 중반 지나면 체력이 훅훅 떨어진다고들 하시더라고요 평소에 영양제 챙겨 먹고 운동이랑 꾸준히 열심히 하라고 하시는데 사실 귀찮기도 하고 시간도 많이 없어서요 ㅜㅜ 정말. 라면 한그릇 해장 ok 30대 이틀에 한번 술 가능.

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