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몸무게당 2g씩 단백질 섭취하고 있는데요 단백질 계산할때 흰쌀밥이나 베이글에 있는 단백질도 포함해서 계산하는거 맞죠. 짧은 인생, 이제 맛있는 것만 먹고 살아요. 또한 식이 섬유는 탄수화물이지만, 식품 에너지열량에는 거의 기여를 하지 못한다, 하루 단백질 섭취량을 계산하여 단백질 섭취기준과 비교 음식목록 우측의 숫자는 해당음식에 포함된 단백질 양g을 나타냅니다. 종종 미국 농무부 물, 단백질, 지방, 무기염류, 에탄올 이외의 모든 것에 사용된다, 단백질 적정 섭취량 계산법 과다 섭취 주의.

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