하루 2000칼로리 여자 - 하루 10분이면 충분 건강수명 늘리는 루틴.

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이러면 하루 2000칼로리를 섭취해도, 추가적인 운동으로 500칼로리를 소비할 수 있다.

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이런 식으로 두 끼 먹는다 치고 음료같은 거 까지 먹으면 하루 2000이 넘는데 이러면 살찌겠죠ㅠㅠ.

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