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대원근 통증 디시 - 대원근통증 소원근통증의 증상으로는 가벼운 근육통에서 어깨 뒤쪽의 둔통이나 날카로운 통증, 제한된 동작범위, 어깨의 외부 회전을 수반하는 활동을 하는데 어려움을 느끼게 되는 것이에요​.


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해당 근육을 스트레칭 시킨 상태에서 통증 유발점에 냉각 스프레이를 분무하는 방법이다.

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