단백질이 풍부한 달걀은 디저트에도 많이 사용되는데 말이죠 저는 지금 다이어트 중이니 밥 대신 먹어야겠죠. 존나 살거없어서 걍 구운계란 질렀다 알리익스. 구운 계란은 단백질 당화현 상으로 안좋은 건가요. 고온으로 조리하거나 오래 두어 조리할수록 단백질이 변형되거나 파괴된다는 말이.
삶은계란 먹으면 비릿해서 구운계란 먹고싶은데.
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