상체 프레임 넓히기 디시 - 헬스 다닌지 얼마 안된 헬린이인데몸 자체 프레임 어깨가 넓어지려면 등 운동도 하는게 좋다하는데등도 자극하는 위치가 다르잖아오ㅠㅠ광배 등상부 중앙 등등주로 어디에 자극을 줘야 프레임.

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