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바로 ‘체지방’이 빠지지 않았기 때문, 이런 방식은 어느 시기까진 확실히 효과를 보이지만 식사량과 섭취 열량을 줄이는 것도 한계가 있고 절식이 장기화될수록 몸도 굶주림에 적응하느라 대사량을 낮춘다, 여성들의 경우 다이어트는 죽을 때까지 한다는 말도 있다.남ㆍ녀 모두 얼굴 크기가 커지고 다리가 길어지지만 신체 비율상으로는 남성은 얼굴이 작아지고 다리가 길어지며 여성은 얼굴이 커지고 다리가 짧아진다.
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칼로리만 줄인다고 체지방이 잘 빠지는 것은 아닙니다, 또 젊은 시절 탄탄하게 붙어있던 얼굴지방이 나이 들면서 아래로 처질 수 있다. 물론 체형과 근육량 등을 비교했을 때 bmi는 높지만 체지방량은 그에 비해 낮고, 근육량이 엄청나므로 애초에 비만인이 아니다.
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