체지방률 21 - American Council On Exercise Ace 가 발표한 성인 여성의 이상적인 Bmi Chart 는 다음과 같습니다.
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예를 들어, 30대 남성은 약 819%, 여성은 2132% 범위를 정상으로 보는 경우가 많습니다. 1420%는 운동선수 수준, 2124%는. 10 13%는 여성의 필수지방 수준이라 너무 낮으면 오히려 건강에 해롭다고 봐요.
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