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허리 주변 코어 근육다열근, 복횡근 강화가 재발 방지에 얼마나 중요한지 모르고 지내다가 같은 부위를 반복해서 삐끗하시는 분들도 꽤 많거든요.	허리디스크가 디스크 조직이 뒤로 밀려 신경을 누르는 문제라면, 척추관협.	디스크가 튀어나와서 신경을 누르는 만성적인 허리 통증과 다른 대처가 필요한데요.	몸을 움직이거나 걸을 때 요통이 나타나는 경우에는 주로 다음과 같은 질병을 원인으로 생각할 수 있습니다.
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