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  • 지금 무릎떼고도얼굴이 지면에서10cm정도까지 내려가면서56회 가능하거든요근데 더 이상 내려가면 진짜 엄청 어렵고올라올때 복근만이 아니라 기립근같은 허리까지 억지로쓴다는 느낌을 받네여더이상 그만내리고 횟수딸에.
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Ab 롤아웃 디시 - Ab 롤아웃 질문 맨몸운동 마이너 갤러리.


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