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| 단백질 셰이크의 주요 원료인 ‘유청 단백질’에는 유당이 포함돼 있다. | 그중에서도 단백질이 풍부한 식품은 질소, 황 등이 함유돼 장내 미생물에 의해 발효되면서 과도하고 독한 냄새의. |
| 제가 저번주 부터 다이어트를 한다고 식단을 단백질 위주로 바꿔서 먹고 있거든요. | Nonfodmap 식이를 하더라도 육류를 포함한 단백질 섭취 시에는 단백질이 발효되고 분해되어 나오는 질소산화물로 인해 방귀에서 고약한 냄새가 날 수 있다. |
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