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@jigoo303 평균 체지방률과 표준 체지방률은 다른데요, 평균 체지방률로 보면 표준에 한참 못 미칩니다. 다이어트를 시작하는 많은 여성분들은 체중계 숫자에만 매달리곤 해요. 단필라테스입니다 오늘은 많은 여성 분들이 궁금해하시는 주제, 여성 평균 체지방률의 정상. 하지만 근력 사용량이 적으면 체지방이 쉽게 증가하고, 특히 내장지방 비율이 올라갈 수 있어요. 89의 공식으로 키와 몸무게만으로 나의 체지방률이 평균인지 아닌지를 구하는. ㅇㅎㄹ
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