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교통사고 급수 남자 평균 근육량 골격근량 알아보기 계산법. 20대여성의 평균 골격근량은 약 23kg에서 24kg이 평균치이고, 근육량은 약 30kg에서 35kg입니다. 키 170 몸무게 72 골격근량35 헬스한지 1년 다 되어. 일반적으로 성인 남성 평균이 3035kg 정도이고, 헬스를 꾸준히 하는 사람 수준에. 운동전에 바나나 섭취하고 운동후에 프로틴 섭취해주고 있구요.