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미국에서도 최근 검은콩이 가성비 높은 슈퍼푸드로 각광받고 있다.	6g, 인 516mg, 엽산 127㎍, 아연 2.	님 우째요 저는 중간까지 읽으면서 오머리가 검어졌나봐하고 읽었더니 반전이네요 저는 지금 암환자라 머리가 다 빠졌다 새로 올라오는 중인데 거의가 다 흰머리라서 고민중이었거든요 저도 검은콩을 열심히 먹어야.	살짝 얼린 바나나를 반 개 정도만 넣으면 적당한 농도가 잡히면서 한층 부드러운 목 넘김으로 검은콩 스무디를 마실 수 있다.
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목차검은콩, 어떻게 먹느냐가 건강을 결정합니다잘못된 검은콩 섭취법이 위험한 이유한국인 식단에 맞춘 건강한 검은콩 섭취 팁검은콩, 어떻게 먹느냐가 건강을 결정합니다 검은콩은 단백질, 식이섬유, 안토시아닌까지.

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