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여성 호르몬 높이는 방법과 음식 총정리 Kiheon 연구노트.
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여성호르몬 균형 맞추는 법, ‘영양 섭취’에.
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| 일단 마른 사람의 입장에선 근력 운동을 하여 호르몬과 힘을 확보할 방법이 있지만 비만인은 다이어트 이외에 방법이 없으며, 비만하면 성기가 함몰되어 더 작아보일 가능성도 높고. | 낮아지는 여성호르몬 수치를 높일 수는 없지만, 여성호르몬과 유사한 작용으로 호르몬을 보완할 방법이 있다. |
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