10km 러닝화 추천 디시 - 10k 40분대 초반대 목표 런린이 러닝화 추천 요청.

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5km 정도의 짧은 러닝에서는 대부분의 러너가 추가로 물을 마실 필요가 없으며 10km 수준의 45분에서 90분 코스에서는 20분에서 30분마다 100밀리리터에서 150밀리리터 정도의 소량 섭취가 필요할 수 있습니다.

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매일 뛰는 용도의 러닝화 추천 부탁드립니다.

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