장시간 의자 허리 통증 디시 - 장시간 앉아있을 때 통증 줄여주는 의자쿠션 비교.

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장시간 앉아 있어야 하는 경우에는 1시간마다 잠시 일어나 가볍게 스트레칭을 하고, 모니터 높이와 의자 위치를 점검해 허리에 과도한 부담이 가지 않도록 하는 것이 기본적인 예방법이다.

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