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재미어트 magazine ｜ 먹지 않으면서 다이어트를. 스브스프리미엄에서 확실히 빼는 법 알려드립니다. 많이 안 먹어도 살찌는 이유, 이것 때문이었네. 극단적인 다이어트는 영양 불균형과 근손실, 담석증은 물론 심각한 경우 급성 췌장염까지 유발할 수 있다. 지금까지의 이야기를 한 줄로 줄이면 이렇다.
살 뺀다고 탄수화물 안 먹었다간큰일 납니다.
인슐린이 분비돼도 제 기능을 하지 못하는 ‘인슐린 저항성’이 생기는 것이다. 마그네슘은 살을 태우거나 운동 기록을 높여주는 ‘부스터’가 아니라, 부족할 때 몸이 제대로 굴러가도록 받쳐주는 ‘바탕’이다. 평소 소식하는데도 살이 잘 빠지지 않는 사람이 있다. 재미어트가 논문을 바탕으로 궁금증을 이야기합니다.
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