맨몸 스쿼트 시 무릎에서 소리가 나는데 계속해도.

안녕하세요 근육 키울려고 오늘 처음 스쿼트를 했는데요 제가 마른몸이라 빈봉으로 처음 시작했습니다 그런데 무릎에서 딱딱 소리가 나던데요. 스쿼트 할때 무릎에서 이상한 소리가 납니다통증은 하나도 없구요한쪽 무릎에서만 소리가 납니다왜이러는 겁니까. 기본 10회 1세트씩 하루에 10세트 정도 하는데 할때마다 소리가 계속 나는데 무릎에 이상이 있는 걸까요. 운동할 때 무릎에서 ‘딱딱’ 소리 난다면, 괜찮은.

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스쿼트할때 무릎에서 뚝하고 소리 나는 이유는.

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