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여성에게 좋은 철분은 적혈구 단백질을 생성하는 역할을 한다. 유산균윤 종류와 제품에 따라 조금씩 다를 수 있지만, 일반적으로는 아침 식전에 복용하는 것이 좋습니다. 또한 소화장애가 발생할 수도 있습니다. 오메가3, 비타민 영양제 공복에 먹는 게 좋나요.
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