물리적 거리를 둬라 상대가 부정적인 얘기를 시작하면 아, 미안. 양쪽 다 호감이 없다면 처음부터 친구 관계가 성립하지 않을 것이다. 지금 중요한 연락 기다리는 게 있어서라며 대화를 끊어라. 감정을 인정하기 불안과 두려움은 자연스러운 반응입니다.
이를 감정 쓰레기통 역할이라고 합니다.
주로 부모, 파트너, 자식들에게 느끼는 감정을 전이하는 경우가 흔하다.. 지금도 감정 쓰레기통 같을 거 같은뎅 기껏해야 한두달.. 타인으로부터 칭찬이나 비판에 모두 무관심하다.. 타인에게 분노는 물론 따뜻하고 부드러운 감정을 표현하는 능력이 제한되어 있다..감정을 인정하기 불안과 두려움은 자연스러운 반응입니다. 거의 항상 혼자 행동하는 것을 선호한다. 지금도 감정 쓰레기통 같을 거 같은뎅 기껏해야 한두달. 이러한 수동적인 리액션은 상대방에게 ‘이 사람은 내 감정을 언제든 받아주는 안전한 곳’이라는 신호를 주어, 감정 쓰레기통이 되도록 더 부추기게 됩니다, 이를 감정 쓰레기통 역할이라고 합니다. 타인으로부터 칭찬이나 비판에 모두 무관심하다. 게다가 침대에서 섹스까지 가능한 친구를 새롭게 얻은 셈이다. 연령을 고려했을 때 타인과의 성관계에 거의 관심이 없다. 20년지기 친구니 내가 잘 해결해줄 수 있을거야, 거의 항상 혼자 행동하는 것을 선호한다, 감정을 인정하기 불안과 두려움은 자연스러운 반응입니다.
이러한 수동적인 리액션은 상대방에게 ‘이 사람은 내 감정을 언제든 받아주는 안전한 곳’이라는 신호를 주어, 감정 쓰레기통이 되도록 더 부추기게 됩니다.
| 주로 부모, 파트너, 자식들에게 느끼는 감정을 전이하는 경우가 흔하다. | 너무 편해진 나머지 시시콜콜 감정이 상할 때마다 그에게 푸념을 늘어놓게 되는 일이다. |
|---|---|
| 저런 얘기 친구한테 일이주만 계속 들어도 지치는데 진짜 이기적이고 남자친구의 배려를 너무 당연하게 여긴다 5년 전. | 감정 쓰레기통에서 탈출하는 법은 의외로 간단하다. |
| 감정 쓰레기통 갤러리 타 갤러리0 이 갤러리가 연관 갤러리로 추가한 갤러리 추가한 갤러리가 없습니다. | 이러한 수동적인 리액션은 상대방에게 ‘이 사람은 내 감정을 언제든 받아주는 안전한 곳’이라는 신호를 주어, 감정 쓰레기통이 되도록 더 부추기게 됩니다. |
양쪽 다 호감이 없다면 처음부터 친구 관계가 성립하지 않을 것이다.
예를 들어, 전 배우자와 비슷한 행동이나 목소리 혹은 외모를 가진 사람을 불신하는 것, 어렸을 적 친구를 닮은 사람에게 과도하게 순응하는 것 등이. 분노, 수치심, 질투, 외로움, 무기력감 등은억누른다고 사라지지 않고, 방치할수록 우리, 물리적 거리를 둬라 상대가 부정적인 얘기를 시작하면 아, 미안. 물리적 거리를 둬라 상대가 부정적인 얘기를 시작하면 아, 미안. 타인에게 분노는 물론 따뜻하고 부드러운 감정을 표현하는 능력이 제한되어 있다.저런 얘기 친구한테 일이주만 계속 들어도 지치는데 진짜 이기적이고 남자친구의 배려를 너무 당연하게 여긴다 5년 전. 책임 과다 생각 함정에 빠지면, 나만 그 문제를 해결할 수 있다고 믿고 강한 책임감에 빠져 거절할 수 없도록 만들어버려요. 엄마는 엄마고 딸은 딸이지 딸에게 가스라이팅하고 통제할 땐 엄마 우울하고 외로워서 감정 쓰레기통이 필요할 땐 딸.
ㅇㄷㄱㄷ 이러한 수동적인 리액션은 상대방에게 ‘이 사람은 내 감정을 언제든 받아주는 안전한 곳’이라는 신호를 주어, 감정 쓰레기통이 되도록 더 부추기게 됩니다. 환상과 자기 성찰에 지나치게 몰입해 있다. 저런 얘기 친구한테 일이주만 계속 들어도 지치는데 진짜 이기적이고 남자친구의 배려를 너무 당연하게 여긴다 5년 전. 저런 얘기 친구한테 일이주만 계속 들어도 지치는데 진짜 이기적이고 남자친구의 배려를 너무 당연하게 여긴다 5년 전. 나를 감정의 쓰레기통으로 여기는 사람들의 특징이 있어요. ㅇㄷ ㅎㅅㄹ 뜻
ㅈ 머 게다가 침대에서 섹스까지 가능한 친구를 새롭게 얻은 셈이다. 이러한 수동적인 리액션은 상대방에게 ‘이 사람은 내 감정을 언제든 받아주는 안전한 곳’이라는 신호를 주어, 감정 쓰레기통이 되도록 더 부추기게 됩니다. 공감의 말 건네기 가까운 이에게 자신의 두려움을 솔직히 털어놓고 공감을 받으면 감정이 완화됩니다. 환상과 자기 성찰에 지나치게 몰입해 있다. 환상과 자기 성찰에 지나치게 몰입해 있다. ㄴㄴㅂ
ㄴㄶrof 나는 혹시나 상대가 나쁜 마음 먹을까 걱정돼서 내가 감정 쓰레기통인걸 알면서도 참고 들어줬지만 내가 안들어줘도 절대 어떻게 되지 않음. 자신이 세상에서 가장 힘든 처지에 놓여있다고 생각해서 남들의 고충에 대해서는 쉽게 여기는 경향이 있다. 타인으로부터 칭찬이나 비판에 모두 무관심하다. 감정은 억제보다 ‘배출 설계’가 필요합니다부정적인 감정, 어떻게 해야 하나요. 친구가 약간 외로움도 많이 타고 우울해하는 성격인데항상 저한테 자기 하소연을 해요. @ordinary0118
ㅁㅍㅇㅠㄴ 그게 본인이 부모로서의 위치를 버리고 딸에게 감쓰짓해서 일어난 결과라는 걸 전혀 모르고 있음. 나는 혹시나 상대가 나쁜 마음 먹을까 걱정돼서 내가 감정 쓰레기통인걸 알면서도 참고 들어줬지만 내가 안들어줘도 절대 어떻게 되지 않음. 공감의 말 건네기 가까운 이에게 자신의 두려움을 솔직히 털어놓고 공감을 받으면 감정이 완화됩니다. 물리적 거리를 둬라 상대가 부정적인 얘기를 시작하면 아, 미안. 먼저 스스로의 감정을 부정하지 말고 ‘지금 불안하구나’라고 인정하는 것이 출발점입니다.
ㄸ 디시 너무 편해진 나머지 시시콜콜 감정이 상할 때마다 그에게 푸념을 늘어놓게 되는 일이다. 우리는 살아가며 다양한 부정감정과 마주합니다. 너무 편해진 나머지 시시콜콜 감정이 상할 때마다 그에게 푸념을 늘어놓게 되는 일이다. 감정을 인정하기 불안과 두려움은 자연스러운 반응입니다. 게다가 침대에서 섹스까지 가능한 친구를 새롭게 얻은 셈이다.
Share this article