버섯 목 증후군 교정 디시 - 앉는 자세 교정 엉덩이를 등받이에 붙이고 허리를 곧게 유지.

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그러나 버섯목 증후군 초기 단계에 있는 경우에는 과도한 압력을 주는 마사지가 오히려 증상을 악화시키는 경우도 있기에 과도한 압력과 자극을 하고, 치료가 필요한 경우에는 전문의의 진단에 따라 대처할 수 있도록 해야 한다.

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