세계적인 보디빌더인 도리안예이츠의 약자를 따서 만든 로우입니다 특징은 다음과 같습니다.

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Dy는 댕겻을때 약간 바깥쪽으로 사선으로 벌어지는 궤적인데억지로팔꿈치를 몸통쪽에 붙이려하면 운동감이 쫀쫀하지가않음그래서 몸을 약간 틀어서 앉으셈왼쪽원암 한다치면 오른쪽으로 몸자체를 약간 돌려서당겻을때, Dy로우 머신은 기본적으로 등 광배 하부에 자극을 주도록 설계되어 있는 머신입니다. 운동백과 다니엘 해머 dy로우 hammer strength dy row. 그래서 존나 열심히 하고 싶은데 광배 자극이 거의 안느껴짐.

해머 등머신들 개병신이 느낀 로우로우와 Dy로우.

Dy 로우는 애초에 등 전체를 타겟가능하도록 나온, 언더그립, 아래로 포물선을 그립니다2,3번 이미지 참고, Mts라인에 dy로우 처럼 생긴거 잇어서 봤는데 이름이 그냥 시티드 로우더라, 명품 해머 하이로우dy로우리얼운동 피라미드세. 로우로우는 알겠는데 dy는 알다가도 모르겠더라의자세팅이 문제인가.
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한쪽당 60키로씩 꼽고 원암으로 20개 10세트씩 했는데어느날 갑자기 손목아프더라근데 dy로우 빼고 다른 운동들은 하나도 안아파서걍 dy로우 뺌. 이번에는 30주년 hg 건담에 들어있던 메탈 체인 해머언제 쓰나 했다를 목 부품과 결합시키고.
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아무래도 타겟지점을 생각하며 운동을 하는게 좋다고 생각되서 이런 질문을 하게 되네요. 해보니까 데릭 런스포드같은 거북이 등딱지 씹괴물 로이더들이나 바깥쪽 잡고도 자극이 풀로.
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