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운동 전 후 술자리, 절대 안되는 이유는.
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글 최초작성 후 수정 적당한 음주의 경우에 한정.
요즘따라 약속이많다보니 저녁에 웨이트후 술을많이먹게되고 단백질을 잘 챙기질못하고잇습니다운동은 나름 열심히하는데 유산소x 술약속이많아서 몸에 안좋을까 걱정이되네요 혹여나 잘못될수잇을가용.
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