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간헐적 단식, 48시간 단식을 잘하는 방법과 장점 단점.
오토파지 상태로 가기위한 48시간 단식 시간별 기록.. 15kg 이상 감량에 성공해서 유지하고 있고요.. 단식 48시간까지는 할만한데 그 이상은 그냥 굶주리는거아니냐 몸이 약해지는게 느껴지던데 무슨 성장호르몬이 56배가 나와..
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